網絡的出現便捷了我們的生活，比如我們在網上就能直接購買想要的東西，而且現在網絡付款非常方便，不用擔心找零的麻煩，是網絡是一把雙刃劍，再帶給我們便利的同時也帶來了一些危害，比如有許多孩子就有了網癮，那么孩子有了網癮之后如何戒網癮呢？下面特訓教育學校就來為大家介紹如何戒網癮最好的方法是什么？如果孩子有疑似網癮的癥狀，可以一起來看看下文。

如何戒網癮最好的方法,網癮輔導學校哪個好

如果想及時、有效的戒掉網癮，一定要系統的將自己的網癮問題進行解決，比如將自己上網的時間逐漸減少，可以在規定的時間內將自己上網的時間以及頻率減少一半，逐漸戒網癮。還要使用一些方法減少對網絡的依賴，比如多和好朋友聊天或者將自己的電腦放在客廳，同時要在生活當中多一些快樂的生活，比如和朋友出去逛街、聚會等，這些方法都能夠緩解網癮的問題。如果比較嚴重，也可以考慮送到特訓教育學校進行心理治療。

為什么會有網癮

網癮形成的原因有很多，具體如下：

第一、孩子的自控能力比較差，總是玩游戲，沉迷于網絡游戲，這個時候很容易出現成癮行為，這是主要的原因。

第二、可能是父母關系不好，尤其是父母教育方式比較簡單、粗暴，沒有做到尊重孩子，甚至當孩子有一些獨立自主的念頭的時候不給予包容和鼓勵，反而橫加干涉，這個時候孩子可能就會出現逆反的問題，甚至每天沉迷于網絡。　第三、也可能是因為孩子沒有好朋友，父母也沒有辦法傾聽自己的內心話，孩子可能會特別孤獨、寂寞，可能會沉迷于網絡，尤其是沉迷于虛幻的世界。

第四、也有一些人可能出現了心理問題，比如出現抑郁癥、焦慮癥等行為問題、心理問題，很容易因為排遣這些負面情緒，排遣壓抑、緊張等心理問題，從而陷入網癮之中。

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網癮的表現

1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。

2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

4、無法控制去上網的沖動。

上面為大家介紹了如何戒網癮最好的方法是什么？作為家長我們有權利也有義務及時關注孩子的動態，首先要明白孩子是否已經有了網癮，如果有了網癮的話，需要按照上面的方法及時解決，否則網癮越來越嚴重會影響孩子的學習和身心健康，如果需要幫助的話也可以聯系特訓教育學校。